戶外活動

【活動目的】

　    親近大自然，鍛煉身體，呼吸新鮮空氣，新年祝福，龍鳳呈祥，身體健康，萬事如意。

【路線介紹】

從龍眼洞森林公園出發(fā)，途經(jīng)龍眼洞－太和嶂－筲箕窩水庫-鳳凰山腳，坐84路車回市區(qū)；

　   全程慢所需時間約6小時，估計下午4點左右到鳳凰山腳。

*這是著名的龍鳳線中的龍線，以前曾經(jīng)走過火鳳線或鳳凰山的朋友無須過分擔憂，由于山勢較和緩，難度比火鳳線要低，且此線由于視野開闊，觀景點較多，大家可以走得更休閑些

　　* 徒步距離較長，參加者應(yīng)作充分的思想準備，

　　* 嚴格遵守團隊紀律，保持速度及隊形。勻速前進，忌忽快忽慢，休息時間不宜過長，避免著涼及引起抽筋，

　　* 下坡時，要慢而沉穩(wěn)。蹦蹦跳跳導(dǎo)致扭傷者，一率拖出去打

　　* 喝水時不要狂飲，宜少量多次。

　　* 不采摘植物，垃圾自行攜帶下山，嚴禁用火。

　　* 如遇惡劣天氣、或者隊員受傷，立即中止活動，原路下撤。

　　* 重要：感覺不適，馬上告訴隊友

　　* 注意安全、注意安全、注意安全

【線路景點】 1、龍眼洞山頂，此處可西眺白云山

2、采石場前的高壓線塔，西可看南湖，東可遠觀火爐山和鳳凰山

3、采石場，視野開闊，有蘆葦讓大家體驗荒野的感覺，更有兩邊懸崖帶來的刺激感受

4、大和嶂雷達站，為該線的最高點，視野極為開闊，可以看到北邊層巒疊嶂的聚龍山和遠處的廣州最高峰--帽峰山

5、日軍侵華碉堡遺址，碉堡建在什么地方，當然是視野最好的地方

6、下山處，遠看東邊的鳳凰山

7、龍洞水庫的大壩 

【集合地點】 龍眼洞森林公園門口籃球場邊，新人到集合點后吼一嗓子就能找到隊伍了，不必擔心。

【集合時間】 2015年2月24日早上09:30，準時出發(fā)，不等人

【交通指南】 775/39/30/28路車，龍眼洞森林公園下車，所有途徑龍眼洞森林公園站的公交車均可抵達，坐地鐵的朋友可坐到天河客運站再轉(zhuǎn)乘公交。

【活動費用】免費活動（0元）。如 聚餐FB則AA（預(yù)計每人25-40元） 身勿帶大量現(xiàn)金，以防遭劫或其他意外。

【人員要求】

　　具有一定的山野徒步經(jīng)驗，有一定的耐力，意志堅強，有集體歸屬感，不歡迎喜歡獨自暴走之人士。

【特殊情況】 為安全起見，如當天下雨，活動將會通知取消。

【 報名人/方式】  亮亮  13668907667 西決 18676585030報名以手機短信或QQ私聊為主。

【裝備要求】 必需裝備：1.5升飲水、好的鞋子及厚襪、快干衣褲、雨具、個人藥品（中暑藥、驅(qū)蚊劑）、零食

　　建議裝備：登山鞋、登山杖、毛巾、護膝

　　額外提醒：爬山時須經(jīng)常擦汗，爬山后注意保暖 ，建議多帶衣服去，下到水庫后要及時換衣

【活動要求】

　　1、聽從領(lǐng)隊的安排，遵守團隊紀律，集體行動，不擅自離開穿越路線；

　　2、活動產(chǎn)生的垃圾一律帶離，不采摘林中植物；

　　3、摒棄鄙視過度的個人主義；

　　4、新驢和路線不熟者不要離隊伍太遠，有困難立即向領(lǐng)隊提出。同時請大膽自我介紹，相互認識；

【注意事項】 1、自備來回公車費，身勿帶大量現(xiàn)金，以防遭劫；

　　2、上坡時不要走幾步就停下來喘氣，最好以等速度前進，不疾不徐地一直走，切忌經(jīng)常休息，這樣會耗掉更多體力。下坡時，要慢而沉穩(wěn)，切忌蹦蹦跳跳，不然膝蓋軟骨會受傷，造成永久性運動傷害。喝水不要急著一口喝太多，到渴的時候再喝。天熱增加。上下山行進間一定要保持前后在可見距離，以應(yīng)付突發(fā)狀況?。。。ㄐ氯饲杏洠?/span>

　　3、忌單獨行走，即使你是老驢。理由：出現(xiàn)意外無人接應(yīng)，例如中暑、蛇襲、匪襲等。

【免責(zé)聲明】

　　本次活動為非商業(yè)化自助戶外活動。戶外運動有一定的危險性和不可預(yù)知性。參加者對自己的行為及后果負完全責(zé)任。約伴人除接受大家監(jiān)督、有責(zé)任控制費用和公開帳目外，不對任何由戶外運動本身具有的風(fēng)險以及往返路途中發(fā)生的危險所產(chǎn)生的后果負責(zé)。

　　凡報名參加者均視為具有完全民事行為能力人，如在活動中發(fā)生人身損害后果，賠償責(zé)任任何人不承擔，由受損害人承擔全部有關(guān)責(zé)任，凡報名者均視為接受該免責(zé)聲明。代他人報名者，被代報名參加者如遭受人身損害，責(zé)任同樣由報名者本人承擔。

溫馨提示：

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