戶外活動(dòng)

【2015絲綢之路自助游路線亮點(diǎn)】：
敦煌-莫高窟俗稱千佛洞，被譽(yù)為20世紀(jì)最有價(jià)值的文化發(fā)現(xiàn)。更有月牙泉、鳴沙山、雅丹魔鬼城。
嘉峪關(guān)-明代萬(wàn)里長(zhǎng)城西端起點(diǎn)。
祁連-祁連山、祁連大草原，匈奴歌謠：失我祁連山，使我六畜不蕃息。
張掖-《三槍拍案驚奇》攝影地—倪家營(yíng)的七彩丹霞，被評(píng)為全國(guó)最美的七大丹霞之一。
青海湖-中國(guó)最大的內(nèi)陸咸水湖。被評(píng)為“中國(guó)最美湖泊”之首。
塔爾寺-中國(guó)藏傳佛教格魯派（黃教）六大寺院之一，格魯派創(chuàng)始人宗喀巴大師的出生地。
地貌：2005年在《中國(guó)地理》雜志舉辦的“選美中國(guó)”中被評(píng)為全國(guó)最美的七大丹霞之一，具有很強(qiáng)的觀賞性和很高的科考價(jià)值。張掖丹霞地貌位于臨澤境內(nèi)，距張掖市40公里。在方圓一百平方山地丘陵地帶，有造型奇特，色彩斑讕，氣勢(shì)磅礴的丹霞地貌。丹霞是指紅色砂礫巖經(jīng)長(zhǎng)期風(fēng)化剝離和流水侵蝕，形成的孤立的山峰和陡峭的奇巖怪石。這里的丹霞地貌發(fā)育于距今約200萬(wàn)年的前侏羅紀(jì)至第三紀(jì)。
草原：中國(guó)最美的6大草原之一的——祁連大草原。祁連山的平均山脈海拔在4000米～5000米之間，高山積雪形成的碩長(zhǎng)而寬闊的冰川地貌奇麗壯觀。海拔高度在4000米以上的地方，稱為雪線，祁連山的雪線之上，常常會(huì)出現(xiàn)逆反的生物奇觀。在淺雪的山層之中，有名為雪山草甸植物的蘑菇狀蠶綴，還有珍貴的藥材——高山雪蓮，以及一種生長(zhǎng)在風(fēng)蝕的巖石下的雪山草。因此，雪蓮、蠶綴、雪山草又合稱為祁連山雪線上的“歲寒三友”。 祁連山草原，它的代表大馬營(yíng)草原在焉支山和祁連山之間的盆地中。微風(fēng)吹來(lái)，會(huì)使人產(chǎn)生返璞歸真、如入夢(mèng)境的感覺(jué)。著名的大馬營(yíng)草原，地形平坦、水草豐美、蜚聲中外的遠(yuǎn)東第一大牧場(chǎng)──山丹軍馬場(chǎng)就建在這里。
圣湖：中國(guó)最大的內(nèi)陸咸水湖—青海湖。曾被入選世界紀(jì)錄協(xié)會(huì)中國(guó)最大的咸水湖，中國(guó)最大的內(nèi)陸湖?！吨袊?guó)國(guó)家地理》評(píng)為“中國(guó)最美湖泊”之首。景區(qū)以高原湖泊為主體，有草原，雪山，沙漠等景觀。

朝圣：中國(guó)西北地區(qū)藏傳佛教的活動(dòng)中心，在中國(guó)及東南亞享有盛名，歷代中央政府都十分推崇塔爾寺的宗教地位。明朝對(duì)寺內(nèi)上層宗教人物多次封授名號(hào)，清康熙皇帝賜有“凈上津梁”匾額，乾隆皇帝賜“梵宗寺”稱號(hào)，并為大金瓦寺賜有“梵教法幢”匾額。三世達(dá)賴、四世達(dá)賴、五世達(dá)賴、七世達(dá)賴、十三世達(dá)賴、十四世達(dá)賴及六世班禪、九世班禪和十世班禪，都曾在塔爾寺進(jìn)行過(guò)宗教活動(dòng)。酥油花、壁畫和堆繡被譽(yù)為“塔爾寺藝術(shù)三絕”，塔爾寺的酥油花雕塑也是栩栩如生，遠(yuǎn)近聞名。塔爾寺是中國(guó)藏傳佛教格魯派（黃教）六大寺院之一
藝術(shù)：莫高窟（Mogao Grottoes）俗稱千佛洞，被譽(yù)為20世紀(jì)最有價(jià)值的文化發(fā)現(xiàn)。坐落在河西走廊西端的敦煌，以精美的壁畫和塑像聞名于世，它始建于十六國(guó)的前秦時(shí)期，歷經(jīng)十六國(guó)、北朝、隋、唐、五代、西夏 、元等歷代的興建，形成巨大的規(guī)?！，F(xiàn)有洞窟492個(gè)，壁畫4.5萬(wàn)平方米， 泥質(zhì)彩塑2415尊，是世界上現(xiàn)存規(guī)模最大、內(nèi)容最豐富的佛教藝術(shù)圣地。近代發(fā)現(xiàn)的藏經(jīng)洞，內(nèi)有5萬(wàn)多件古代文物，由此衍生專門研究藏經(jīng)洞典籍和敦煌藝術(shù)的學(xué)科——敦煌學(xué)。1987年，被聯(lián)合國(guó)科教文組織列為世界文化遺產(chǎn)。是中國(guó)四大石窟之一，四大石窟還有：龍門石窟、云岡石窟和麥積山石窟。最大的一尊臥佛長(zhǎng)達(dá)16米。

歷史：嘉峪關(guān)：是明代萬(wàn)里長(zhǎng)城西端起點(diǎn)，始建于明洪武五年（公元1372年），先后經(jīng)過(guò)168年時(shí)間的修建，成為萬(wàn)里長(zhǎng)城沿線最為壯觀的關(guān)城
漢代長(zhǎng)城:修筑于公元前121年（漢武帝元狩二年）。當(dāng)時(shí)北方的匈奴勢(shì)力強(qiáng)大，常侵犯河西一帶，劫掠財(cái)糧牲畜，騷擾漢民農(nóng)耕。為使邊疆安寧，漢武帝多次采取大規(guī)模的軍事行動(dòng)進(jìn)行西征。打敗匈奴后，他開(kāi)始向河西遷徙漢族居民，然后進(jìn)行農(nóng)業(yè)開(kāi)發(fā)，緊接著在這里駐扎軍隊(duì)，修筑長(zhǎng)城，以阻止匈奴再次入侵。因此，漢代長(zhǎng)城是在中國(guó)封建社會(huì)中第一次進(jìn)行西部大開(kāi)發(fā)的重要?dú)v史見(jiàn)證。這也為此后在新疆建立西域都護(hù)府、暢通絲綢之路奠定了重要的歷史基礎(chǔ)。

【2015絲綢之路大概行程安排】：
第一天（7月11日）：蘭州集合
第二天（7月12日）：蘭州-230km-西寧-27km-塔爾寺-154km-青海湖西海鎮(zhèn)
第三天（7月13日）：青海湖西海鎮(zhèn)-260km-茶卡鹽湖-180km-德令哈
第四天（7月14日）：德令哈-203km-大柴旦-320km-敦煌
第五天（7月15日）：敦煌-56KM-陽(yáng)關(guān)-40KM-玉門關(guān)、漢長(zhǎng)城遺址-90KM-雅丹魔鬼城-170KM-敦煌
第六天（7月16日）:莫高窟、鳴沙山月牙泉
第七天(7月17日)： 敦煌-425km-嘉峪關(guān)
第八天（7月18日）：嘉峪關(guān)-210km-七彩丹霞地貌-58KM-張掖
第九天（7月19日）：張掖-150km-祁連山（門源）-180KM-西寧-230KM-蘭州
第十天：（7月20日）：蘭州飛深圳

【2015絲綢之路自助游費(fèi)用】3680元每人（報(bào)名需提前預(yù)付1000元/人訂金）
【費(fèi)用包含】
1、餐 食：含8個(gè)早餐，所有正餐自理；每天1人1瓶礦泉水。不含餐時(shí)建議大家自備零食或AA制。
2、住 宿：具體見(jiàn)行程（八晚酒店2-3人標(biāo)準(zhǔn)間）。
3、交 通：全程正規(guī)旅游車包車費(fèi)用，司機(jī)吃住費(fèi)用，過(guò)路費(fèi)、油費(fèi)等。我俱樂(lè)部將根據(jù)參加活動(dòng)人數(shù)的多少來(lái)安排用車，一般在8人（含8人）以下時(shí)安排小型車（豐田、三菱、瑞風(fēng)、風(fēng)行等車型），8-15（含15人）人時(shí)安排中型車（依維柯、全順、考斯特等車型），16-37人時(shí)安排大型客車（如金龍、宇通、福田、安凱等車型）。如果是獨(dú)立成團(tuán)，那么會(huì)根據(jù)客人要求和人數(shù)安排相應(yīng)的車型！
4、門票包含：莫高窟（含數(shù)字中心）門票、鳴沙山月牙泉門票，玉門關(guān)門票、雅丹魔鬼城（含觀光車費(fèi)）門票、嘉峪關(guān)關(guān)城門票、七彩丹霞（含觀光車費(fèi)）門票、青海湖門票。
5、購(gòu) 物：全程無(wú)購(gòu)物。
6、領(lǐng) 隊(duì)
7、保 險(xiǎn)：旅游意外險(xiǎn)：保額最高為30萬(wàn)人身意外傷害保險(xiǎn)。
【費(fèi)用不含】
1、以上所列服務(wù)外的其它任何費(fèi)用（如景區(qū)觀光車，騎馬、騎駱駝費(fèi)，各景點(diǎn)小門票，滑沙，索道，用餐酒水費(fèi)用，及其他一切個(gè)人開(kāi)支）。
2、不含發(fā)票。
特別說(shuō)明：如是大陸人士請(qǐng)帶好身份證，有時(shí)候其他證件不一定管用。外籍人士除以上事項(xiàng)外，還需告知出生年月日。
特別提示：已成功報(bào)名的人員，如因突發(fā)事件退出，在出團(tuán)前一周退出的，已交的押金全額退還。出團(tuán)前一天或當(dāng)天退出的，可自行找人頂替或?qū)⒍ń鹆粝乱院髤⒓踊顒?dòng)時(shí)沖抵，否則將全額扣除已交納的定金，用沖抵已產(chǎn)生訂房訂車的費(fèi)用。

【2015絲綢之路自助游裝備】
1、雖然是7月，早晚涼，需要外套
2、攝影器材
3、防曬防紫外線裝備
2015絲綢之路自助游：關(guān)于高原反應(yīng)
　　青海門源平均海拔2866米。部分人會(huì)在海拔3000米以上的地方產(chǎn)生高原反應(yīng)癥狀，例如頭暈、頭疼、全身無(wú)力、失眠等，輕微的高反癥狀一般會(huì)在1-2天內(nèi)隨著身體對(duì)海拔的適應(yīng)而消失。
       青海湖海拔在3000~3300，一般人都可以適應(yīng)
2015絲綢之路自助游當(dāng)?shù)孛袼鬃⒁馐马?xiàng)
藏族是全民信仰佛教的民族，入鄉(xiāng)隨俗，請(qǐng)務(wù)必尊重當(dāng)?shù)亓?xí)俗。
　　1、青海湖是藏傳佛教信徒心中的圣湖，不可以在圣湖里游泳，也不要觸碰當(dāng)?shù)厝思篮５奈锲?。環(huán)湖最好按照當(dāng)?shù)亓?xí)慣，順時(shí)針環(huán)湖。
　　2、 獻(xiàn)哈達(dá)是藏族待客規(guī)格最高的一種禮儀，表示對(duì)客人熱烈的歡迎和誠(chéng)摯的敬意。哈達(dá)以白色為主，亦有淺藍(lán)色或淡黃色的，一般長(zhǎng)約1.5米至2米。最好的是藍(lán)、黃、白、綠、紅五彩哈達(dá)，用于最高最隆重的儀式如佛事等；
　　3、喝酥油茶時(shí)，主人倒茶，客人要待主人雙手捧到面前時(shí)，才能接過(guò)來(lái)喝；續(xù)杯時(shí)，客人須用雙手把茶碗向前傾出，以表敬意；
　　4、藏族人一般不吃魚蝦、雞肉和雞蛋，不要勉強(qiáng)勸食，不過(guò)現(xiàn)在很多藏族人也開(kāi)始吃了；
　　5、忌諱別人用手觸摸頭頂；
　　6、接待客人時(shí)，無(wú)論是行走還是言談，總是讓客人或長(zhǎng)者為先，并使用敬語(yǔ)，如在名字后面加個(gè)："啦"字，以示尊敬和親切，忌諱直呼其名。迎送客人，要躬腰曲膝，面帶笑容。室內(nèi)就坐，要盤腿端坐，不能雙腿伸直，腳底朝人，不能東張西望。接受禮品，要雙手去接。贈(zèng)送禮品，要躬腰雙手高舉過(guò)頭。敬茶，酒，煙時(shí)，要雙手奉上，手指不能放進(jìn)碗口。