【2016年03月20日 珠海出發(fā)】易峰戶外海島休閑游徒步
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已報(bào)名信息
已報(bào)名：3
已確認(rèn)：1
1人成行
報(bào)名列表 
人數(shù)限制：50
活動(dòng)詳情
- 行程安排
- 費(fèi)用說明
- 更多介紹
活動(dòng)詳情：
是不是想既可以徒步，又可以欣賞美麗原生海島呢？你家的小朋友是不是很想跟爸爸媽媽一起挑戰(zhàn)山林呢？你家的小朋友是不是很懶只玩手機(jī)、IPAD？告別一切不健康，與易峰戶外一起走進(jìn)綠色的戶外大環(huán)境中去，呼吸新鮮的空氣，鍛煉意志！歡迎廣大熱愛徒步的朋友踴躍參加。
小三浪簡介：
小三浪沙灘位于珠海市西區(qū)的高欄島，小三浪水清沙幼，遠(yuǎn)離凡囂。白天陽光白云碧海銀灘，晚上涼風(fēng)陣陣，濤聲幽幽，繁星點(diǎn)點(diǎn)。是一個(gè)美麗休閑浪漫的好地方。
活動(dòng)信息：
活動(dòng)時(shí)間：2016年3月20號(hào)（星期日）
地點(diǎn)：珠海
類型：山野海島休閑徒步1.5級(jí)
途經(jīng)路線：高欄島小三浪，全程約6公里
活動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)：18人以上成行，巴車出行
聯(lián)系人：木子13929969077
活動(dòng)費(fèi)用：
138元/人，前5名報(bào)名的同學(xué)優(yōu)惠10元，即128元/人。曾參加過活動(dòng)有易峰標(biāo)識(shí)頭銜的同學(xué)，活動(dòng)結(jié)束后返現(xiàn)5元
交費(fèi)方式：點(diǎn)擊報(bào)名《3.20海島休閑游 》，進(jìn)入直接支付。在結(jié)算頁面的給賣家留言欄目中復(fù)制（群名+真實(shí)姓名，性別，手機(jī)號(hào)碼，身份證號(hào)，緊急聯(lián)系人姓名，電話），將個(gè)人信息填上復(fù)制的內(nèi)容里面。交款二維碼謝謝合作！
報(bào)名截止時(shí)間：2016年3月19號(hào)周五晚6點(diǎn)。
活動(dòng)集合時(shí)間：3月20日周日早7：50。（8：00準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，遲到者樂捐或表演節(jié)目）
集合地點(diǎn)：祖廟地鐵站B出口（建新路，鉑頓酒店）。
費(fèi)用包含：1、往返車費(fèi)，保證一人一座位，油費(fèi)，路橋費(fèi)，司機(jī)餐費(fèi)補(bǔ)貼，領(lǐng)隊(duì)費(fèi)，協(xié)作費(fèi)，策劃費(fèi)；2、公共裝備費(fèi)用（包括應(yīng)急藥包，專業(yè)戶外裝備等）；3、個(gè)人保險(xiǎn)，美亞慧擇戶外險(xiǎn)：15萬意外傷害+2萬意外醫(yī)療+……
【活動(dòng)詳情】
行程安排：8:00從集合點(diǎn)開車出發(fā)，約10:30到達(dá)起點(diǎn)，熱身后約11:00開始徒步，約12:00到達(dá)沙灘，各自路餐、攝影、找樂，預(yù)計(jì)16:00開始原路返回，預(yù)計(jì)約17:00下到山腳村莊，肌肉拉伸練習(xí)后收拾一下回程返回佛山，約19:30回到佛山集合點(diǎn)。請(qǐng)自備少量干糧在回程車上充饑。
活動(dòng)特色：
1、此次活動(dòng)有一定體力要求和裝備要求，裝備標(biāo)準(zhǔn)：登山鞋、登山杖、登山包（或雙肩包）。建議穿速干衣褲或較寬松的運(yùn)動(dòng)服，帽子，汗巾，手套……
2、領(lǐng)隊(duì)使用戶外裝備，確保隊(duì)伍走在正確的方向上。
3、為確?；顒?dòng)安全及質(zhì)量，（配備兩個(gè)領(lǐng)隊(duì)）。
4、出發(fā)時(shí)先到達(dá)集合點(diǎn)者優(yōu)先挑選乘車座位。
5、車上分享戶外運(yùn)動(dòng)理念及知識(shí)，讓戶外活動(dòng)不只是盲目地趕路。
6、上山前后充分進(jìn)行暖身運(yùn)動(dòng)以確保肌肉放松，減少徒步過程和過后帶給肌肉的壓力和疼痛感。
7、深入學(xué)習(xí)和體驗(yàn)環(huán)保理念，徒步過程把路上的垃圾撿起帶下山。
8、可租用登山杖，請(qǐng)?jiān)趫?bào)名時(shí)留言預(yù)約，共4支杖約滿即止。
10、贈(zèng)送美亞戶外保障計(jì)劃（15萬意外傷害+2萬意外醫(yī)療+……）。公共裝備對(duì)講機(jī)，公用藥物。有對(duì)講機(jī)的朋友歡迎帶上！對(duì)講機(jī)頻率：456.050
行程提醒：
1.行程會(huì)根據(jù)實(shí)際情況（如天氣）有所調(diào)整。2.此次活動(dòng)有一定的體能要求，請(qǐng)大家健康報(bào)名。3.爬山消耗體力較大，請(qǐng)大家備足補(bǔ)充能量的像巧克力，牛肉干，壓縮餅干，寶礦力，健力寶，紅牛等。
活動(dòng)退出：
活動(dòng)人數(shù)不足10人，活動(dòng)取消，具體領(lǐng)隊(duì)會(huì)在出行前一天告知大家?；顒?dòng)如取消，全額退款。
活動(dòng)出發(fā)前，提前48小時(shí)內(nèi)退出，全額退款。
活動(dòng)出發(fā)前，48小時(shí)內(nèi)退出活動(dòng)的，需支付活動(dòng)費(fèi)用，可將名額送給朋友。
裝備及物資：
1、衣——徒步過程請(qǐng)一定要穿著戶外長袖快干衣褲，避免被石頭、雜草或樹枝刮傷身體；也請(qǐng)盡量避免穿著棉質(zhì)衣物，因其不排汗及透氣性能差，加大體能消耗。另建議多帶一套備用衣服在下山后替換（備用衣物可放在車上）。嚴(yán)禁穿牛仔類、緊身褲、七分褲等衣服參加本次活動(dòng)。
2、食——早餐要比平日多吃點(diǎn)以應(yīng)付大量的體力付出；午餐為露餐：糯米雞，八寶粥，腸仔，面包，無窮雞翅，牛肉干，巧克力，壓縮餅干，青瓜，葡萄干，蘋果，梨子，圣女果，香蕉及其它水果等。自帶一份后備糧作為應(yīng)急之用，在活動(dòng)順利完成時(shí)，后備糧應(yīng)完整帶下山。
3、水——每人必須帶1L以上飲用水，其中應(yīng)有30%為運(yùn)動(dòng)飲料，例如健力寶、佳得樂、寶礦力、脈動(dòng)等易峰戶外海島休閑游徒步2016.03.20
【注意事項(xiàng)】
1.要求遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律，不歡迎有任何嚴(yán)重個(gè)人主義者參加活動(dòng)，不能走散。
2.隨時(shí)留意天氣狀況，天氣查詢網(wǎng)站：
3.有大雨，則取消活動(dòng)，若是小雨則繼續(xù)活動(dòng)。
4.注意環(huán)保，個(gè)人產(chǎn)生的垃圾一定要帶離，不可棄在山野之間。
5.戶外有風(fēng)險(xiǎn)，我們責(zé)任AA，友情AA，互助AA。
