戶外活動

活動亮點

點贊一：撫摸青山、綠水、紅巖的雄險，陶醉奇秀的丹崖赤壁

點贊二：拔地而起的孤峰窄脊，儀態(tài)萬千的奇山異石

點贊三：珠三角地區(qū)發(fā)現(xiàn)的面積最大的丹霞地貌

馬頭石

位于廣東清遠市石角鎮(zhèn)，因為形似佛家所說的“馬陰藏相”，自古以來當?shù)厝朔Q其為“馬頭石”。馬頭石由于地理位置偏僻，其境內(nèi)的“丹霞地貌”少為人知，至今未被開發(fā)。馬頭石有延綿不斷的紅色砂巖，雄偉壯觀，附近是丹霞地貌，風景優(yōu)美， 從岐背嶺附近的北江大堤看，它似一匹匍匐的駿馬。景區(qū)內(nèi)除了擁有雄險奇秀的丹崖赤壁外，還有綠樹蔥蔥、流水行云，構(gòu)成一幅幅青山、綠水、紅巖的雄險畫卷，令人陶醉，流連忘返。有專家認為：“它是珠三角地區(qū)發(fā)現(xiàn)的面積最大的丹霞地貌景區(qū)。

銀盞溫泉

銀盞溫泉旅游度假區(qū)，區(qū)內(nèi)樹木蔥蘢，空氣清新，溫度和濕度常年保持在人體最適宜的水平，有“天然氧吧”之稱。設(shè)有別墅、露天溫泉池、娛樂健身、中小型會議室、餐飲燒烤等區(qū)域。其中別墅客房100多間，溫泉水24小時直供每個房間，中餐位300個；森林露天溫泉占地面積二萬多平方米，大小泡池錯落地分布在茂密的叢林中，其中設(shè)有多個藥浴池、水療池等特色泡池。

行程預計

07：40 準時在佛山 南海 桂城地鐵站D出口中國銀行門口（凱德廣場KFC對面）集合；

07：50 準時出發(fā)；

10：30 上個洗手間，稍作休整，準備攀山徒步，（小環(huán)線，精華段）欣賞丹霞地貌的美景，遠山與田園郊野；

12：00 回到上車點開爐（煮面條，雞蛋）吃飽才有精力泡溫泉喔；

13：00 集合上車前往銀盞溫泉度假村；

14：00 待領(lǐng)隊取票后，憑門票進入溫泉區(qū)，先進去沐浴更衣，然后盡情浸泡別具特色的銀盞溫泉（自由浸泡溫泉，大大小小有20多個泉眼，羅漢果，綠茶，紅茶，熱坑區(qū)等等均為免費）；

16：45~~17：00回到售票點門口找領(lǐng)隊集合；

17：00 統(tǒng)一乘車返回溫馨的家，結(jié)束愉快的如畫意般的休閑之旅；

泡溫泉注意事項：

1.溫泉浴可反復浸泡，每隔20分鐘應(yīng)上池邊歇歇，喝點飲料補充水分。

2.在熱騰騰的溫泉池里，愛美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹臉，更有利于美容。

3.溫泉水中含礦物質(zhì)，泡過溫泉后盡量少用沐浴液，用清水沖身更有利于保持附著在皮膚上的礦物質(zhì)。

4.泡溫泉時可合上雙眼，以冥想的心情，緩緩地深呼吸數(shù)次，達到釋放身心壓力的效果。

5.泡溫泉前一定要把身上的金屬飾品摘下來，否則首飾會被泉水中的礦物質(zhì)"染黑"。

6.進入溫泉池前，腳先入池，先泡雙腳，再用雙手不停地將水溫潑淋全身，適應(yīng)水溫后才全身浸入。

7.泡溫泉時不要同時按摩。因為泡溫泉時身體的血液循環(huán)和心臟的跳動次數(shù)都加快，如果同時按摩會加大了心臟的負擔。

活動安排

【活動時間】2017年1月15日

【集合時間】2017年1月15日7：50前

【集合地點】佛山 南海 桂城地鐵站D出口中國銀行門口（凱德廣場KFC對面）集合

【集合標志】認“放飛心情”紅色隊旗，找領(lǐng)隊簽到

【適宜人群】8-55歲身體健康人士，小孩需在家長陪同下方可參加

【行程距離】約4公里

【線路等級】★

【出行方式】租車
【人數(shù)上限】53人（滿35人出發(fā)）

【活動領(lǐng)隊】待定，出發(fā)前一天會以短信形式發(fā)送出發(fā)通知，請注意查收。
【咨詢活動Q群】471314301

【報名方式】

方法1 微信報名：加微信chy5995或15920708779，備注“報名”1.15號馬頭石+溫泉‘

方法2 Q群報名：加Q群：471314301群主：石灣gg分享

方法3 電話報名：分享：15920708779

 【費用】

活動費：49元（位置有限，請?zhí)崆皥竺?/p>

熱心點贊：（轉(zhuǎn)發(fā)活動滿38贊贈送登山仗一支，當天車上給領(lǐng)隊看就能拿了）

活動費用包括：

1、全程來回巴士費用、過路費、燃油費、停車費、等；

2、司機餐費；

3、30萬意外保險；

費用不包括：

1、銀盞溫泉50元/人（價值98元門票）
2、開爐費用10元/人（面條，雞蛋，燃氣，青菜，火腿，一次性用品等等）

3、干糧自備、水；

4、其他個人費用；

建議裝備：

1、建議裝備：雨具、雙肩背包、個人內(nèi)服藥品、泳衣、泳褲（那邊也有得買）

2、建議食物：午餐干糧、水果、補充能量的食品（巧克力、牛肉干、能量棒、葡萄糖、炸菜等）、水（1L以上，視個人喝水量增加）、功能飲料500ML以上、

3、環(huán)保要求：各人自備垃圾袋，把垃圾帶下山、

 報名要求：

        男女不限；自愿參加；身體健康，行動便

捷，無重大隱性疾?。ㄈ缧呐K病、高血壓以及其它在野外特別環(huán)境下

可以引發(fā)的疾病）。懷孕婦女以及有嚴重骨折史者請勿參與。

免責聲明：
1. 凡報名參加者均視為具有完全民事行為能力人，本活動有一定的風險，已經(jīng)了解本次活動的線路行程及面臨的風險，了解、掌握了面臨可能發(fā)生的危險時應(yīng)該采取的減輕和避免傷害的措施，并應(yīng)對自己的安全負完全責任。
2. 參加活動往返交通途中和活動中如果發(fā)生意外事故，組織者有義務(wù)組織救援，萬一事故發(fā)生，領(lǐng)隊將盡一切努力進行救護和援助，務(wù)必讓大家安全。同時，領(lǐng)隊會立即聯(lián)系保險公司進行救護，按不同事故的理賠標準給予賠付。
3. 車輛駕駛?cè)藛T竭盡安全駕駛義務(wù)仍不能避免車輛毀損、人員傷亡事故時，按照國家有關(guān)法律規(guī)定承擔各自責任，團隊內(nèi)部成員在訴諸法律之前，應(yīng)進行充分的友好協(xié)商。
4. 凡報名者提供姓名、電話號碼和身份證號碼等信息給約伴人有誤的，后果自負，由此帶來的風險約伴人不承擔任何責任。
5. 一旦報名成功，即視為參加者（包括代他人報名者，被代報名參加者）已經(jīng)充分了解并自愿接受本免責條款，本免責條款自動生效。否則，請終止報名參加。代他人報名者、被代報名參加者如遭受人身損害，賠償責任領(lǐng)隊同樣不承擔。本領(lǐng)隊聲明中關(guān)于免除領(lǐng)隊賠償責任之約定效力，同樣及于本次活動副領(lǐng)隊、收隊。