戶(hù)外活動(dòng)

鋼筋水泥鑄就的城市

快速穿梭的汽車(chē)催動(dòng)生活節(jié)奏

高樓抵著陽(yáng)光

嘈雜充斥著四周

你多久未感受到大自然的味道

古道西風(fēng)瘦馬

置身于此宛若走進(jìn)詩(shī)詞中

腳下的石板述說(shuō)著古往今來(lái)的故事

位于南粵古驛道的西京古道

融合著人文歷史與絕美自然

從古代帝王打造的“古代高速公路”，我們看到了他們?yōu)榻?jīng)商、官運(yùn)穿越于此；

從近代中國(guó)工農(nóng)紅軍在這里進(jìn)行重要轉(zhuǎn)移，我們看到了英雄們?yōu)樾轮袊?guó)途徑于此。

如今這里成為集文旅、健身為一體的風(fēng)光步道，

這里每一塊石板、古橋古亭都飽經(jīng)滄桑，蘊(yùn)含故事。

踏上古道，更可以感受到嶺南自然風(fēng)光，

為快節(jié)奏的生活來(lái)一場(chǎng)深度文體旅的放松。

走西京古驛道，品人文風(fēng)光，強(qiáng)自身體魄，2023年，紀(jì)念毛澤東同志“ 發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)人民體質(zhì) ”題詞 71 周年全民健身主題活動(dòng)一2023 南粵古驛道西京古道徒步活動(dòng)正式啟動(dòng)。

活動(dòng)紀(jì)念獎(jiǎng)牌

本次活動(dòng)設(shè)置挑戰(zhàn)組10KM和歡樂(lè)組6KM兩個(gè)組別，兩者都包含了乳源文體游徑的精華路段、西京古道路段，適合大眾選手徒步；

挑戰(zhàn)組10KM

線(xiàn)路概況：實(shí)際活動(dòng)距離9.5KM，累計(jì)爬升262M，累計(jì)下降253M，最高海拔262M，最低海拔67M。

線(xiàn)路路書(shū)：老付屋（起點(diǎn)）--乳源文體游徑Y(jié)812路段--井頭鄧屋--乳源文體游徑Y(jié)805路段--水渠路段--下灣新安村（CP1、4KM）--乳源文體游徑上山路段--桉樹(shù)林場(chǎng)--石門(mén)坳（CP2、7KM）--升官亭--西京古道路段--老付屋田園--老付屋（終點(diǎn)9.5KM）

歡樂(lè)組6KM

線(xiàn)路概況：活動(dòng)實(shí)際距離6.9KM，累計(jì)爬升254M，累計(jì)下降253M，最高海拔262M，最低海拔67M。

線(xiàn)路路書(shū)：老付屋（起點(diǎn)）--乳源文體游徑Y(jié)812路段--新安村路段--下灣新安村（CP1、1.5KM）--乳源文體游徑上山路段--桉樹(shù)林場(chǎng)--石門(mén)坳（CP2、4.5KM）--升官亭--西京古道路段--老付屋田園--老付屋（終點(diǎn)6.9KM）

本次南粵古驛道徒步活動(dòng)線(xiàn)路外其他景點(diǎn)，乳源南水湖是廣東最美的湖泊之一，湖形呈帶狀，水面浩瀚，湖光山色，美不勝收。

圖片來(lái)源：陳宇清

圖片來(lái)源：李巧 

圖片來(lái)源：黃楊林 

游覽南水湖的同時(shí)，可以來(lái)走走南水湖段西京古道。

西京古道沿途古橋、古亭、古宅的古遺跡，向人們昭示著古時(shí)南北交流的繁盛。

雖然往昔的盛況已在千年歲月的磨礪下只留下遺跡可尋，但在古建筑保存較為完整的乳源，我們?nèi)阅苌羁痰馗惺芄艠銣嫔５墓诺里L(fēng)韻。

地址：乳源瑤族自治縣南水水庫(kù)大壩附近（西京古道乳源路段就在南水湖旁，游南水湖的同時(shí)可以沿著古道路段走走）

廣佛參加選手將由廣佛戶(hù)外聯(lián)盟統(tǒng)一組織提供住宿服務(wù)，暫先乳源瑤族自治佰潤(rùn)酒店或同等級(jí)經(jīng)濟(jì)型住宿，晚上還可以前往酒店外圍南水河邊上感受南水河的江景風(fēng)情。

DAY 1（6月9日）

廣佛 - 乳源-酒店入住

DAY 2（6月10日）

2023年南粵古驛道西京古道徒步活動(dòng)-午餐-南水湖-返程

活動(dòng)費(fèi)：198元

（報(bào)名即含2023年南粵古驛道西京古道徒步活動(dòng)直通名額）

活動(dòng)報(bào)名費(fèi)用包含:

1，交通：廣佛-乳源2天往返接送大巴車(chē)；

2、領(lǐng)隊(duì)：帶車(chē)領(lǐng)隊(duì)2天服務(wù)；

3、住宿：乳源佰潤(rùn)酒店、乳源華天龍商務(wù)酒店等或同等級(jí)經(jīng)濟(jì)型住宿（不含早）；

4、保險(xiǎn)：參加者2天活動(dòng)30萬(wàn)個(gè)人意外保險(xiǎn)；

5、領(lǐng)隊(duì)策劃踩線(xiàn)和活動(dòng)組織指引服務(wù)；

6、2023年南粵古驛道西京古道徒步活動(dòng)選手福利：

1）徒步活動(dòng)全程保障服務(wù)；

2）活動(dòng)搭建布置及攝影服務(wù)；

3）活動(dòng)補(bǔ)給服務(wù)(全程設(shè)2個(gè)補(bǔ)給點(diǎn)，提供飲用水及食品補(bǔ)給，高密度補(bǔ)給保障服務(wù))；

4）選手裝備：號(hào)碼布、獎(jiǎng)牌

費(fèi)用不含：

1，除6月10日徒步活動(dòng)組織方提供的補(bǔ)給服務(wù)外的所有餐費(fèi)（6月10日午餐AA消費(fèi)）；

2，其他個(gè)人消費(fèi)。

活動(dòng)人數(shù)規(guī)模：800人。

其中廣佛直通名額200個(gè)，參賽資格獲取將采用先報(bào)名先確認(rèn)，報(bào)滿(mǎn)即止。

報(bào)名咨詢(xún)你身邊的活動(dòng)報(bào)名客服。

報(bào)名需提供：

姓名+身份證號(hào)+聯(lián)系電話(huà)+緊急聯(lián)系人與電話(huà)

注意：

1、個(gè)人信息僅用于該活動(dòng)報(bào)名登記及購(gòu)買(mǎi)該活動(dòng)意外保險(xiǎn)

2、活動(dòng)當(dāng)天須攜帶身份證簽署活動(dòng)免責(zé)承諾書(shū)

1.報(bào)名要求

1、參賽者年齡需是6-65歲內(nèi)，但13周歲以下兒童必須與父母（或至少一位家長(zhǎng)）共同報(bào)名參加。家長(zhǎng)需持有效身份證報(bào)名。（注：18歲以下未成年人參賽要求其監(jiān)護(hù)人或法定代理人簽署參賽聲明。）

2、10KM/6KM長(zhǎng)距離徒步是一項(xiàng)高負(fù)荷大強(qiáng)度長(zhǎng)距離的運(yùn)動(dòng)，對(duì)參賽運(yùn)動(dòng)員體能有一定要求，參賽運(yùn)動(dòng)員應(yīng)身體健康，有長(zhǎng)期參加徒步活動(dòng)和訓(xùn)練的基礎(chǔ)，以及基本的徒步活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)。參賽運(yùn)動(dòng)員可根據(jù)自己的身體狀況和實(shí)際能力選擇參加。    

有以下身體狀況者不宜參加比賽:  

 ①、先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病患者;

 ②、高血壓和腦血管疾病患者;

 ③、心肌炎和其他心臟病患者; 

 ④、冠狀動(dòng)脈病患者和嚴(yán)重心律不齊者;

 ⑤、血糖過(guò)高或過(guò)低的糖尿病患者;

 ⑥、其它不適合運(yùn)動(dòng)的疾病患者；

 ⑦、比賽日前兩周以?xún)?nèi)患過(guò)感冒；

 ⑧、孕婦。

在活動(dòng)中，因個(gè)人身體及其他個(gè)人原因?qū)е碌娜松頁(yè)p害和財(cái)產(chǎn)損失，由參賽選手個(gè)人承擔(dān)責(zé)任。選手需進(jìn)行自我評(píng)估，確認(rèn)自身狀況能夠適應(yīng)于徒步活動(dòng)，才可報(bào)名參賽。

安全指引：活動(dòng)不設(shè)計(jì)時(shí)競(jìng)賽，參賽選手完成徒步及沿途的打卡任務(wù)則視為完賽；活動(dòng)本著安全第一，重在參與，開(kāi)心愉快的原則，如選手徒步過(guò)程中感到身體不適等原因不能繼續(xù)請(qǐng)聯(lián)系求助負(fù)責(zé)人；路線(xiàn)有途經(jīng)自然森林防火林區(qū)，需嚴(yán)格遵守防火要求

環(huán)保指引：注意對(duì)沿途環(huán)境的保護(hù)。沿途請(qǐng)尊重他人運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，行走活動(dòng)人多的時(shí)候相互禮讓?；顒?dòng)參與者均有義務(wù)對(duì)同伴及工作人員的行為進(jìn)行監(jiān)督，如有發(fā)現(xiàn)亂扔垃圾、破壞環(huán)境的行為，請(qǐng)及時(shí)給予提醒、勸誡。

裝備指引：徒步鞋/運(yùn)動(dòng)鞋、身份證、護(hù)膝、冰袖、背包、登山杖、手機(jī)、相機(jī)、充電寶、驅(qū)蚊水，其它個(gè)人必需用品請(qǐng)自行攜帶。

活動(dòng)咨詢(xún)電話(huà)：17817187750（微信同號(hào)）

活動(dòng)互動(dòng)群