春滿中國·醉西安|2018西安醉美鄉(xiāng)村30公里徒步

  • 活動(dòng)時(shí)間：04月15日(星期日) 08:00-18:00
  • 報(bào)名截止：04月14日(星期六) 21:30
  • 活動(dòng)地點(diǎn)：灞橋區(qū)洪慶街道陰坡村村委會(huì)廣場
  • 活動(dòng)人數(shù)： 名額已滿
  • 報(bào)名費(fèi)用：48.00 元/人 費(fèi)用說明
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活動(dòng)已結(jié)束

活動(dòng)討論區(qū)
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活動(dòng)介紹

 

在春暖花開的日子，為深入貫徹落實(shí)《全民健身?xiàng)l例》、《國民旅游休閑綱要》，引領(lǐng)大眾崇尚健康文明的生活方式，春滿中國·醉西安|2018西安醉美鄉(xiāng)村30公里徒步就要啟程了，讓我們一起走起來吧！
 
春滿中國·醉西安|2018西安醉美鄉(xiāng)村30公里徒步是西北地區(qū)經(jīng)典的戶外徒步線路，集運(yùn)動(dòng)、美景、挑戰(zhàn)為一體。徒步陜西，不走一次西安30公里，徒步生涯不算完整！
 

 
春滿中國·醉西安|2018西安醉美鄉(xiāng)村30公里徒步，以“健康 傳承 挑戰(zhàn) 關(guān)愛”為主題，路線分為體驗(yàn)組6公里和挑戰(zhàn)組30公里。挑戰(zhàn)組全程爬升高度750米，線路穿過西安灞橋區(qū)多個(gè)村莊，沿途線路風(fēng)景秀麗，路況良好。有經(jīng)常進(jìn)行鍛煉的驢友能在7小時(shí)左右完成全程徒步，鍛煉不多但身體健康的朋友一般也能在9小時(shí)內(nèi)完成全程。對(duì)所有的參與者來說，這是對(duì)勇氣的挑戰(zhàn)，對(duì)體能挑戰(zhàn)，對(duì)自信的挑戰(zhàn)。
 
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活動(dòng)名稱
春滿中國·醉西安|2018春游灞橋醉美鄉(xiāng)村徒步踏青活動(dòng)
 
活動(dòng)主題
健康 傳承 挑戰(zhàn) 關(guān)愛
 
組織單位
指導(dǎo)單位 ： 西安市體育總會(huì)
主辦單位 ： 灞橋區(qū)文體旅游局、西安市戶外運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)、駝鈴網(wǎng) 
承辦單位 ： 駝鈴網(wǎng)西安站 
協(xié)辦單位 ： 陜西省秦嶺戶外運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)、寶雞市戶外運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)、咸陽市登山運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)、商洛市戶外運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì) 、西安火狐貍體育文化傳播有限公司、西安深呼吸戶外、西安悅野戶外、西安人文徒步
支持單位 ：《西安旅游》全媒體平臺(tái)、陜西頤高新經(jīng)濟(jì)產(chǎn)業(yè)園
贊助單位：深圳格藍(lán)家具有限公司
志愿服務(wù)：駝鈴網(wǎng)志愿者服務(wù)隊(duì)西安分隊(duì)

活動(dòng)時(shí)間
2018年4月15日（周日） 09:00-18:00
 
活動(dòng)地點(diǎn)
起終點(diǎn)：陰坡村村委會(huì)廣場
 
活動(dòng)規(guī)模
約500人（名額有限，額滿即止）
 
活動(dòng)路線
陰坡村村委會(huì)廣場（起點(diǎn)）→蘇家→鹿家→下杜→上杜（二簽、體驗(yàn)組終點(diǎn)）→ 沙坡→ 花咀村→ 房河村（三簽）→ 白鹿觀村（休息區(qū)）→ 任家村→ 范家村→ 韓峪村→ 朱家口（商店、下撤點(diǎn)）→ 黃喬生態(tài)園→ 土地凹→ 高巖→ 白楊樹村（四簽）→ 新莊→ 蘇家→陰坡村村委會(huì)廣場（終點(diǎn)）
軌跡圖
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活動(dòng)程序
活動(dòng)由簽到領(lǐng)取物資、啟動(dòng)儀式、徒步、頒獎(jiǎng)四部分組成。具體內(nèi)容如下：
（一）簽到領(lǐng)取物資
時(shí)間：4月15日8:00—8:50
地點(diǎn)：陰坡村村委會(huì)廣場
內(nèi)空：用戶憑驗(yàn)票二維碼或者報(bào)名編號(hào)+名字進(jìn)行驗(yàn)證報(bào)名資格，驗(yàn)證通過后發(fā)放活動(dòng)物資。
（二）啟動(dòng)儀式
時(shí)間：4月15日8:50—9:00
地點(diǎn)：陰坡村村委會(huì)廣場
主持人：待定
內(nèi)容： 
1.啟動(dòng)儀式開始，主持人介紹活動(dòng)；
2.熱身操；
3.鳴笛正式開始徒步。
（三）徒步
時(shí)  間：4月15日9:00—18:00
內(nèi)  容：徒步穿越
（四）頒獎(jiǎng)
時(shí)  間：4月15日 12:00—18:00
地點(diǎn)：陰坡村村委會(huì)廣場
內(nèi)  容：活動(dòng)關(guān)門時(shí)間（18:00）前成所有簽到點(diǎn)蓋章到達(dá)終點(diǎn)完的參賽者，可以獲得活動(dòng)獎(jiǎng)牌，到達(dá)終點(diǎn)的男女各前10名可以獲得紙質(zhì)獎(jiǎng)狀，其他完成者可以獲得電子完賽證書。
 
參加要求
（一）參與者年齡要求：年齡限18歲-55歲
（二）參與者身體狀況要求：徒步是一項(xiàng)大強(qiáng)度長距離的運(yùn)動(dòng)，也是一項(xiàng)高風(fēng)險(xiǎn)的項(xiàng)目，對(duì)參與者身體狀況有較高的要求，參與者應(yīng)身體健康，有長期參加跑步鍛煉的基礎(chǔ)。參賽者可根據(jù)自己的身體狀況和能力，選擇是否報(bào)名參加。 
有以下疾病患者不宜參加活動(dòng)：
1、先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病患者； 
2、高血壓和腦血管疾病患者；
3、心肌炎和其他心臟病患者； 
4、冠狀動(dòng)脈病患者和嚴(yán)重心律不齊者； 
5、血糖過高或過少的糖尿病患者； 
6、其它不適合運(yùn)動(dòng)的疾病患者。 
在活動(dòng)中，因個(gè)人身體及其它個(gè)人原因?qū)е碌娜松頁p害和財(cái)產(chǎn)損失，由參與者個(gè)人承擔(dān)責(zé)任。建議參與者在活動(dòng)開始前去相應(yīng)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行健康體檢。
 
報(bào)名方式
本次活動(dòng)接受個(gè)人或團(tuán)體報(bào)名，每個(gè)團(tuán)體人數(shù)應(yīng)在4人或以上。個(gè)人報(bào)名者則一律由組委會(huì)安排領(lǐng)隊(duì)。
本次報(bào)名一共500人，額滿即止。
活動(dòng)報(bào)名平臺(tái)：駝鈴網(wǎng)官網(wǎng)、駝鈴網(wǎng)APP、駝鈴網(wǎng)微信公眾平臺(tái)。
線下及團(tuán)體報(bào)名電話：13468885229，郵箱：619969948@qq.com
 
活動(dòng)咨詢
1、電話：13468885229
2、QQ：619969948
3、QQ群：729243953，點(diǎn)擊加群：https://jq.qq.com/?_wv=1027&k=5ZtNLl7
 
報(bào)名費(fèi)用
48元/人，包含：
-活動(dòng)紀(jì)念T恤 
-活動(dòng)紀(jì)念獎(jiǎng)牌 （30公里完賽才能領(lǐng)?。?/span>
-拉繩背包
-簽到卡
-飲用水
-基本補(bǔ)給（鹽、葡萄糖）
-戶外意外保險(xiǎn)
-現(xiàn)場緊急救援服務(wù)
-志愿者服務(wù)
-含大巴接駁服務(wù)
-其它贊助商禮品（待定）
 
裝備包
圖片為設(shè)計(jì)稿僅供參考，可能會(huì)根據(jù)實(shí)際情況有所調(diào)整，請以實(shí)物為準(zhǔn)。
 
接駁車集中點(diǎn)
紡織城C出口，上人行天橋過馬路對(duì)面（如標(biāo)志），現(xiàn)地鐵口會(huì)安排志愿者指引。
接駁時(shí)間：早上7：00至9：00，  返程15:30至18:30分
接駁車
 
報(bào)名須知
1、報(bào)名時(shí)請選擇速干紀(jì)念T恤所需碼數(shù)（S、M、L、XL、XXL、XXXL） ，衣服為正常碼數(shù)，不分男女款。
衣服尺碼
（建議尺碼，僅供參考）
2、因物料需要提前預(yù)定，故活動(dòng)在4月8日零時(shí)起退出不予退還活動(dòng)費(fèi)用，但是可以領(lǐng)取活動(dòng)物資；
3、車流較多的地段，需注意安全，靠邊行走；遇岔路，仔細(xì)辨別路標(biāo)或參照指引手冊。
4、活動(dòng)中徒步人員出現(xiàn)受傷、疾病等意外情況，在無法自行處理的情況下可向附近的義工尋求幫助。
 
物資領(lǐng)取（憑借報(bào)名短信編號(hào)/手機(jī)號(hào)/姓名領(lǐng)?。?/span>
1、提前自提
時(shí)間：待定
地點(diǎn)：待定。如需代領(lǐng)的，領(lǐng)取時(shí)請?zhí)峁╇娫?，名字，編?hào)。過來前請先聯(lián)系電話13468885229，和我們確認(rèn)您的自提時(shí)間。
2、現(xiàn)場自提
時(shí)間：4月15日
地點(diǎn)：陰坡村村委會(huì)廣場
 
活動(dòng)獎(jiǎng)項(xiàng)
本次活動(dòng)設(shè)攝影人氣獎(jiǎng)，作品征集時(shí)間為4月15日至4月22日。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)發(fā)布攝影作品，投票數(shù)最高的參與者前11名，將獲得由極地戶外Onepolar提供的專業(yè)戶外裝備，獎(jiǎng)品到駝鈴網(wǎng)自提或運(yùn)費(fèi)到付。
一等獎(jiǎng)1名：價(jià)值648元的極地徒步溯溪鞋1雙（投票數(shù)不低于200個(gè)）
二等獎(jiǎng)2名：價(jià)值68元的極地護(hù)耳帽1頂（投票數(shù)不低于150個(gè)）
三等獎(jiǎng)3名：價(jià)值48元的極地防曬袖套1副（投票數(shù)不低于100個(gè)）
參與獎(jiǎng)5名：價(jià)值38元的極地多功能臂包1個(gè)（投票數(shù)不低于50個(gè)）
 
獎(jiǎng)品
多種顏色可選，圖片僅供參考，請以實(shí)物為準(zhǔn)。
 
路線說明
本次徒步活動(dòng)設(shè)體驗(yàn)路線和挑戰(zhàn)路線，請根據(jù)自身情況，科學(xué)選擇適合自己的路線。
（一）體驗(yàn)組路線（全程6公里）：
起點(diǎn)：陰坡村村委會(huì)廣場
終點(diǎn)：上杜
詳細(xì)路線：陰坡村村委會(huì)廣場（起點(diǎn)）→蘇家→鹿家→下杜→上杜（終點(diǎn)）
（二）挑戰(zhàn)組路線（全程30公里）：
起終點(diǎn)：陰坡村村委會(huì)廣場
詳細(xì)路線：陰坡村村委會(huì)廣場（起點(diǎn)）→蘇家→鹿家→下杜→上杜（二簽、體驗(yàn)組終點(diǎn)）→ 沙坡→ 花咀村→ 房河村（三簽）→ 白鹿觀村（休息區(qū)）→ 任家村→ 范家村→ 韓峪村→ 朱家口（商店、下撤點(diǎn)）→ 黃喬生態(tài)園→ 土地凹→ 高巖→ 白楊樹村（四簽）→ 新莊→ 蘇家→陰坡村村委會(huì)廣場（終點(diǎn)）
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（三）補(bǔ)給點(diǎn)、下撤點(diǎn)：
請活動(dòng)參加者務(wù)必提前了解補(bǔ)給點(diǎn)、下撤點(diǎn)。
1、補(bǔ)給點(diǎn)：起點(diǎn)、中途簽到點(diǎn)、終點(diǎn)都是補(bǔ)給點(diǎn)，提供飲用水、鹽、葡萄糖等基本補(bǔ)給。
2、下撤點(diǎn)：朱家口，附近下撤公交：231路西核所站（平峪路）
231路
溫馨提醒：
①車次僅供參考，具體情況以公交車實(shí)際情況為準(zhǔn)。
②如體力不足時(shí)，請安全第一，建議途中打車下撤。

（四）關(guān)門時(shí)間
為了保證活動(dòng)順利完成，將設(shè)立合理的關(guān)門時(shí)間，終點(diǎn)關(guān)門時(shí)間為當(dāng)天下午18時(shí)。參與者估算如不能在規(guī)定的關(guān)門時(shí)間內(nèi)走完全程，應(yīng)按個(gè)人能力選擇放棄，從最近的下撤點(diǎn)下撤，確保安全。
開關(guān)
 
裝備及安全提醒
（一）著裝建議
1、鞋：建議徒步鞋、運(yùn)動(dòng)鞋；禁涼鞋、皮鞋、高跟鞋（易扭傷）。
2、衣：建議速干衣，防曬衣，不宜背心。（易曬傷劃傷）
3、褲：建議長褲；不宜短褲（蚊蟲）、裙、牛仔褲（易抽筋）。
4、其他：建議自備登山杖、護(hù)膝、雨衣、遮陽帽、防曬霜、驅(qū)蚊水。
（二）注意事項(xiàng)
1、簽到區(qū)、會(huì)場區(qū)和休息區(qū)是分開的，簽到完畢后請分散在各區(qū)，避免堵塞簽到區(qū)。
2、遇高陡坡和急降坡路段，請保持間距上下坡。有部份路段路面狹窄，請大家切勿急燥擁擠，互相提醒按秩序通過。出現(xiàn)有擁堵情況，工作人員將進(jìn)行人流引流和疏導(dǎo)，屆時(shí)請配合活動(dòng)秩序。
3、遇岔路或野路路段，請根據(jù)路標(biāo)行走，切勿私自走小道。切勿敲打樹枝驚擾蟲蟻。
4、遇交通道路，請沿著路邊人行道行走，切勿與車爭道，注意看路，一看二望三通過。
5、請結(jié)伴同行勿落單，有困難和需求及時(shí)聯(lián)絡(luò)志愿者或主辦方緊急聯(lián)系人，量力而行。
（三）天氣提醒
請密切關(guān)注活動(dòng)期間的天氣情況，做好防曬、防雨的準(zhǔn)備，預(yù)防中暑，量力而行。如遇雷雨大風(fēng)等惡劣天氣，請放棄參加活動(dòng)。
（四）其他事項(xiàng)
1、活動(dòng)不建議兒童參加，如果小于18歲者務(wù)必有家長陪同，并注意看管。
2、起點(diǎn)不設(shè)置物資存放點(diǎn)，請保存好貴重物品。
3、勿攜帶易燃、銳利、易碎物品參與活動(dòng)，注意預(yù)防火災(zāi)。
4、未報(bào)名沒有購買保險(xiǎn)者，請勿跟隨參與此次大型活動(dòng)。
5、請勿私自攜帶無人機(jī)設(shè)備，無報(bào)備且無航拍經(jīng)驗(yàn)者將會(huì)被工作人員拒絕入場。
6、活動(dòng)中，除了腳印，什么都不要留下。每一個(gè)參與者要注意對(duì)沿途環(huán)境的保護(hù)，在就餐、露營后務(wù)必清理完現(xiàn)場的垃圾，并攜帶其離開。
7、活動(dòng)參與者都有義務(wù)對(duì)徒步和工作人員的行為是否環(huán)保進(jìn)行監(jiān)督，如有發(fā)現(xiàn)亂扔垃圾、破壞環(huán)境的行為，應(yīng)給予提醒、批評(píng)。

 

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優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)

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